Veelgestelde vragen
Hoe ga je samen om met het verlies?
Gaat de pijn van het gemis ooit over?
Waarom gaat mijn man anders met de dood van ons dochtertje om dan ik? Hoe blijven we contact met elkaar houden?
Als we nog een kindje zouden krijgen, vergeet ik dan ons eerste kindje niet?
Hoe vertellen we onze andere kinderen dat deze baby doodgaat?
Hoe kunnen we de verjaardag van ons overleden kind vieren?
Wat is een goede manier om om te gaan met mensen die 'stomme' dingen zeggen?
Ik heb het idee dat onze vrienden ons mijden nadat ons kindje dood is geboren. Kan ik er zelf iets aan doen om dat te voorkomen?
Hoe ga je samen om met het verlies?
Het verlies van je kindje is een groot verdriet voor de jonge vader en moeder. Het blijkt dat het vaak heel moeilijk is voor de jonge ouders om hun verdriet te delen. Vrouwen willen vaker over hun gevoelens praten en hebben de neiging om zich in hun vertrouwde omgeving terug te trekken. Mannen praten vaak minder en uiten zich eerder in de vorm van acties. Een man zal eerder weer naar zijn werk gaan en kan werk en privé ook beter scheiden. Zo kan het voor een vrouw lijken alsof het hem niet raakt. Het is belangrijk om in contact te blijven en je te blijven uitspreken. Dat is niet altijd makkelijk, zeker omdat je ook vaak verschillend met verlies hebt leren omgaan vanuit je eigen opvoeding. In de ene familie wordt verlies ontkend en weggestopt en in een andere familie is het eenvoudiger om er over te praten. Belangrijk is dat als je er zelf niet uitkomt een rouwtherapeut en/of een relatietherapeut je kan helpen.
Terug naar boven
Gaat de pijn van het gemis ooit over?
De pijn over de dood van je kindje gaat waarschijnlijk nooit helemaal over. Maar door de tijd heen zal de pijn minder scherp worden. Op den duur zal je weer kunnen lachen, kunnen genieten van klein en groot geluk en ook weer plezier in je leven hebben. Er is geen tijdspad aan te geven. Het is niet waar dat het verdriet na een jaar minder wordt. Rouwen kost heel veel tijd en energie. Je zult soms een of meer stappen vooruit maken en vervolgens weer een stap terug moeten zetten. De pijn van het verlies zal je kunnen overvallen op momenten dat je het niet verwacht. Dat is niet erg, het hoort bij het rouwproces. Iedereen verwerkt de dood van een kindje op zijn of haar eigen manier. Volg je gevoel en vraag hulp als je er zelf niet uitkomt.
Terug naar boven
Waarom gaat mijn man anders met de dood van ons dochtertje om dan ik? Hoe blijven we contact met elkaar houden?
Je man heeft een andere relatie tot jullie dochter gehad dan jij. De moeder draagt het kind, merkt de veranderingen in haar lichaam en voelt de bewegingen van het kindje. Tijdens de zwangerschap is het kindje voor de moeder minder abstract dan voor de vader. Daar komt bij dat mannen en vrouwen op een andere manier rouwen. Als je je ook nog realiseert dat je man en jij uit een ander gezin komen en jullie eigen geschiedenis aan het maken zijn dan zul je zien dat het niet gemakkelijk is om op zo’n manier met de dood van jullie dochtertje om te gaan dat je elkaar altijd begrijpt. Hoe praten jullie over belangrijke onderwerpen? Met veel tekst of eerder met gebaren en lichaamstaal? Wanneer en waarin vinden jullie elkaar?
Als je een helder beeld hebt van hoe jullie relatie werkt, dan wordt het gemakkelijker om contact met elkaar te maken. En soms is het juist belangrijk om je eigen weg te gaan. Praat dan met vrienden of familie. Probeer ook soms samen wat te doen. Lichamelijk bijeenzijn bevordert ook contact op ander niveau. Het is niet eenvoudig om in rouw met elkaar in contact te blijven. Als je bang bent dat het je niet lukt, schroom dan niet om een professional in te schakelen. Beter met hulp op de goede weg dan elk een andere kant uitgaan.
Terug naar boven
Als we nog een kindje zouden krijgen vergeet ik dan ons eerste kindje niet?
Alle ouders zijn wel eens bang minder van hun tweede kindje te houden dan van de eerste. Meestal is die angst ongegrond. Een tweede kindje zal op een gegeven moment ouder worden dan het oudere broertje en zusje. Dat is een mooi en tegelijk pijnlijk moment. Zo zullen er nog veel momenten zijn waarop de vreugde of de groei en bloei van jullie tweede raakt aan het verdriet over het overlijden van het oudste kindje. Je zou op bijvoorbeeld op een van de sites onderaan dit verhaal kunnen kijken om contact te maken met lotgenoten. Zij kunnen je vast meer vertellen hoe het is om na een overleden kindje een broertje of zusje te krijgen.
Terug naar boven
Hoe vertellen we onze andere kinderen dat deze baby doodgaat?
De moeilijkste weg is vaak de juiste. Ik adviseer je om het te vertellen zo als het is. Het hangt er ook vanaf hoe oud de andere kinderen zijn. Kinderen tot een jaar of tien zullen de boodschap aanhoren en dan weer gaan spelen. Vragen zul je dan druppelsgewijs te horen krijgen. Oudere kinderen zullen meer begrijpen en zich beter uiten, maar niet altijd op het moment dat je het verwacht.
Vaak is het onze eigen angst voor en verdriet over de dood dat maakt dat we er niet met onze kinderen over kunnen en willen praten. Je wilt je kinderen geen verdriet doen. Kinderen hebben echter een feilloos gevoel voor hoe je jezelf voelt. Het verdriet wat je juist bij ze weg wilt houden voelen ze echt wel. De kinderen weten alleen niet waar het verdriet vandaan komt en kunnen dan bedenken dat zij de oorzaak zijn van het verdriet bijvoorbeeld doordat ze stout zijn geweest. Kortom, hoe moeilijk ook, zeg het zoals het is.
Terug naar boven
Hoe kunnen we de verjaardag van ons overleden kind vieren?
Je kunt de verjaardag van je overleden kind vieren op de manier die jullie zelf prettig vinden. Als gezin alleen of met familie en vrienden. Het is goed om de verjaardag te gedenken. De geboorte van je kind blijft een bijzondere dag, waarom zou je daar niet bij stil staan? Vrienden en familie weten misschien niet goed hoe zij met de verjaardag om moeten gaan. Als je je assertief opstelt door te zeggen hoe je het graag zou willen hebben geef je hen een handvat. Meestal wordt dat erg op prijs gesteld en voorkomt het pijnlijke misverstanden. Voor concrete ideeën over hoe je de verjaardag van je overleden kind kunt vieren verwijs ik je naar de website van lieve engeltjes (www.lieveengeltjes.nl), daar vertellen ouders van een overleden kind hoe zij de verjaardag van hun kindje vieren.
Terug naar boven
Wat is een goede manier om om te gaan met mensen die 'stomme' dingen zeggen?
Het hangt erg af van de relatie die je hebt met degene die iets ‘stoms’ zegt. Als je vader of moeder tegen je zegt dat het niet zo erg is omdat jullie nog jong zijn en genoeg kinderen kunnen krijgen dan is het tijd voor een goed gesprek waarin je kunt vragen waarom je vader of moeder dat zegt. Dat kan heel verhelderend zijn, soms speelt een eigen verlies een rol. Je kunt in een rustig gesprek ook uitleggen waarom die opmerking je zo kwetst.
Vaak klaart dat de lucht. Als een vage bekende een domme opmerking maakt kun je kiezen uit negeren, pareren of uitleggen. In de film ‘Romeo’ waarin de hoofdpersoon haar baby tijdens de zwangerschap verliest zegt een vriendin tegen haar “Je kunt een nieuw kind nemen”, waarop de hoofdpersoon zegt: “Goh, jouw vader is toch overleden? Heb jij al een nieuwe?”. Het is misschien niet heel vriendelijk, maar het kan enorm opluchten. De beste manier is om in gesprek te gaan en uitleggen dat je het een hele nare opmerking vindt. Iemand die het goed met je voorheeft kan daar dan meer rekening mee houden.
Terug naar boven
Ik heb het idee dat onze vrienden ons mijden na dat ons kindje dood is geboren. Kan ik er zelf iets aan doen om dat te voorkomen?
In onze huidige maatschappij is praten over rouw meer taboe dan praten over seks. Omgaan met rouw is lastig. Wat zeg je tegen iemand die veel verdriet heeft? Je kunt het je vrienden gemakkelijker maken door te zeggen wat je wilt. Wil je wel over je kindje en over je verdriet praten of juist liever even niet? Wil je wel of niet dat ze hun pasgeboren baby meenemen als ze bij jullie op bezoek komen? Praat over je gevoelens en moedig je vrienden aan om dat ook te doen.
Het is ook mogelijk dat je vrienden niet begrijpen hoe erg de dood van jullie kindje je geraakt heeft. Er zijn echt mensen die denken dat een kindje wat nog niet geleefd heeft niet meetelt. Dat is vaker onnozelheid dan boze opzet. Ook hier geldt: praat! Tot slot, het is ook goed mogelijk dat jullie geen aansluiting meer hebben en uit elkaar groeien. Soms kun je niet anders dan afscheid van vrienden te nemen.
Terug naar boven